ทดแทนมื้ออาหารหลักในช่วงควบคุมน้ำหนักได้ เพื่อให้ได้รับสารอาหารเพียงพอต่อวัน
เคล็ดลับกินราเมนให้สุขภาพดี คนเป็นโรคประจำตัว อยากกินราเมนต้องระวังอะไร? ราเมนอาจไม่ใช่อาหารแคลต่ำ แต่ก็ไม่ใช่เมนูที่ต้องหลีกเลี่ยงเลยเสียทีเดียว เพราะแม้ในหนึ่งชามจะเต็มไปด้วยเส้น ซุป เครื่องเคียง และไขมันแฝงบางอย่าง แต่ถ้าเรารู้จักปรับ รู้จักเลือก ก็สามารถกินได้อย่างสบายใจ เลือกซุปเบา […]
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นอย่างอิสระโดยทีมงาน mybest เมื่อซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน
มีเวย์โปรตีนเป็นองค์ประกอบ จึงช่วยเพิ่มโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่าง ๆ
นักกำหนดอาหาร ผู้ไม่คิดว่าการกินอาหารอร่อย จะเป็นเรื่องต้องห้ามต่อการมีสุขภาพดี
หากผู้ป่วยเบื่ออาหาร กินได้น้อย น้ำหนักลด เคี้ยวกลืนลำบาก หรือมีโรคประจำตัว
Performance cookies are utilised to understand and evaluate The real key performance indexes of the web site which helps in providing an even better user knowledge with the website visitors.
ผู้ป่วยติดเตียงที่ไม่มีโรคประจำตัว สามารถเลือกอาหารทางการแพทย์สูตรทั่วไปที่เป็นอาหารสูตรครบถ้วนได้ เพราะไม่ต้องจำกัดสารอาหารให้ตรงกับโรค ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะให้เป็นอาหารเหลว แต่สิ่งสำคัญคือ ควรมีโปรตีนสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและไม่ฝ่อ โปรตีนสำหรับผู้ป่วย ช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และมีใยอาหารสูง เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย เนื่องจากผู้ป่วยติดเตียง หากไม่ค่อยได้ขยับตัว มักจะพบอาการท้องผูกได้ง่าย
– ปรับสูตรอาหารเพื่อให้มีปริมาณโซเดียมต่ำ ดูตัวอย่างเมนูอาหารเช้าโซเดียมต่ำ เพื่อเป็นแนวทาง
ผู้ป่วยหรือผู้ที่อยู่ในระยะพักฟื้น, ผู้สูงอายุ
ผัดเผ็ด : ผัดฉ่า ผัดขี้เมา ผัดพริกแกง ผัดพริกสด ผัดกะเพรา ผัดพริกเผา ผัดพริกไทยดำ ผัดผงกะหรี่
ดื่มง่าย หอมกลิ่นวานิลลา ช่วยเติมเต็มโภชนาการของผู้สูงอายุ
ผัดไม่เผ็ด : ผัดพริกขิง ผัดกระเทียม ผัดเปรี้ยวหวาน ผัดพริกหยวก ผัดรวมมิตร ผัดบวบ ผัดวุ้นเส้น ผัดมะระ ผัดมะเขือยาว ผัดถั่วลันเตา ไข่เจียว
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค